제휴 문의

목록으로 가기

KR

치아씨드오나오

조리 5분 난이도 EASY 419 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

아몬드브리즈 오리지널 0.5 팩
바나나 1 개
블루베리 1 인분(10개)
퀵오트밀 12 g
치아시드 17 g
매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 50 g
투데이너트리한줌[럭셔리] 20 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 65.38 g 58%

단백질 13.39 g 12%

지방 14.79 g 30%

제공량 364g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!