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프로틴가루로 미니프로틴바

조리 10분 난이도 EASY 73 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 15 g
  • PEA PROTEIN 20 g
  • 오트 파이버 6 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 16.8 g 49%
단백질 14.55 g 43%
지방 1.21 g 8%
제공량 41g
조리 순서
  1. 1

    가루류를 모두섞는다. 취향에맞게 쑥이나 카카오가루등도 넣기가능

  2. 2

    물을 조금씩 섞어가면서반죽. 아몬드브리즈도가능하다

  3. 3

    실리콘틀 3개에들어갈정도로 나눈다.

  4. 4

    물양은 약간 지점토같이될정도까지만 넣어서 조절

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