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KR

고추참치 포케

조리 15분 난이도 EASY 792 kcal
고추참치 포케 완성 사진
재료
주재료
  • 생 오이 0.5 인분
  • 고추참치 150 g
  • 아보카도 0.5 개
  • 두부 0.5 모
  • 현미밥 130 g
양념/소스
  • 스리라차 소스 10 g
영양 요약
탄수화물 83.41 g 41%
단백질 43.08 g 21%
지방 33.58 g 37%
제공량 645g
조리 순서
  1. 1

    깍뚝 썰기 후 두부 2분 전자레인지

  2. 2

    모든 재료 깍뚝썰기

  3. 3

    끝~

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