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KR

양배추달걀두부볶음밥

난이도 EASY 686 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 우리콩두부 부침용 210 g
  • 닭가슴살 블랙페퍼 1 팩
  • 현미쌀밥(현미백미 반반) 130 g
  • 생 양배추 200 g
  • 삶은 달걀 흰자 70 g
양념/소스
  • 저칼로리 숯불매콤소스 15 g
  • 양조간장(개량) 20 g
  • 참기름 5 g
영양 요약
탄수화물 75.85 g 43%
단백질 56.67 g 32%
지방 18.97 g 24%
제공량 750g
조리 순서
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