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KR

닭가슴살 샐러드 김밥

난이도 EASY 550 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미밥 0.5 공기
  • 구운 김밥김 1 g
  • 시금치(생것) 15 g
  • 생 양배추 30 g
  • 생 가지 30 g
  • 새송이버섯 30 g
  • 구운 닭가슴살 100 g
  • 양파 15 g
  • 생 당근 30 g
양념/소스
  • 들깨(볶은것) 1 g
  • 스리라차소스 5 g
  • 마요네즈 15 스푼
  • 참기름 5 g
영양 요약
탄수화물 52.42 g 38%
단백질 42.64 g 31%
지방 18.9 g 31%
제공량 382g
조리 순서
  1. 1

    채소는 손질 후 볶는다.

  2. 2

    밥에 참기름과 들깨가루를 넣고 섞는다.

  3. 3

    취향에 따라 마요네즈 또는 스리라차 소스를 넣고 김밥을 싼다.(둘 다 넣어도 됨)

  4. 4

    김밥에 참기름을 촵촵 바른 후 예쁘게 자른다.

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