두부그라탕(with 파스타)
파스타면 안 넣어도 맛있음. 두부 위에 토마토 파스타 올릴 거랑 다르지 않기도 함ㅋㅋ
재료
주재료
- 슈레드치즈 15 g
- 체다치즈 1 장
- 두부 0.5 모
- 생 애호박 100 g
- 표고버섯 100 g
- 테스코 파스타 (리가토니) 50 g
양념/소스
- 프레스코 토마토 스파게티 소스 100 g
- 다진 마늘 20 티스푼
- 아보카도유 10 스푼
영양 요약
탄수화물
54.59 g
32%
단백질
37.54 g
22%
지방
33.85 g
45%
조리 순서
-
1
다진 마늘과 아보카도유를 넣고 볶다가, 마늘이 타기 전에 준비한 채소들도 넣고 볶는다
-
2
파스타면은 미리 삶는다
-
3
채소가 숨이 적절하게 죽으면 토마토소스를 넣고 볶다가 살짝 설익은 면을 넣는다
-
4
두부를 그릇에 깔고 위에 토마토 파스타를 올린 뒤, 치즈를 뿌린다
