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양배추참치덮밥

양배추와 참치를 올리브유에 볶고 굴소스 한스푼 넣어 현미밥과 먹는 요리

조리 25분 난이도 EASY 338 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 양배추 50 g
  • 기름 뺀 참치 50 g
  • 현미밥 130 g
  • 팬더 굴소스 10 g
  • 올리브유 0.5 스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 52.66 g 62%
단백질 15.04 g 18%
지방 7.94 g 21%
제공량 245g
조리 순서
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