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KR

닭가슴살두부김밥

난이도 EASY 577 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동 흰다리 새우살 56 g
  • 계란후라이 1 장
  • 저염 스팀 닭가슴살 오리지널 1 팩
  • 국산 무농약콩으로 만든 두부 (부침용) 100 g
  • 현미밥 0.5 공기
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 47.74 g 33%
단백질 42.55 g 29%
지방 24.44 g 38%
제공량 407g
조리 순서
  1. 1

    계란한개 풀어 지단만들기

  2. 2

    닭가슴살,새우를 잘게 자르고 두부를 으깨 현미밥과 섞어준다.

  3. 3

    심심하면 김치나 단무지 추가

  4. 4

    김밥김에 말아서 자른다

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