목록으로 가기
KR

참치죽

쉽고 빠르게 한 끼 때울 수 있는 소중한 레시피❤

조리 20분 난이도 EASY 546 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 흰쌀밥 205 g
  • 살코기동원참치 90 g
  • 대파 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 78.29 g 58%
단백질 24.37 g 18%
지방 14.74 g 24%
제공량 395g
조리 순서
  1. 1

    달궈진 냄비에 참기름과 대파를 넣고 볶는다

  2. 2

    밥 투하해서 쫌 더 볶아주깅

  3. 3

    계량컵 1컵 반 분량의 물 붓기

  4. 4

    물기 적어질때까지 저어주기

  5. 5

    국간장과 소금으로 간 하기

  6. 6

    참치 통조림 넣고 섞섞

  7. 7

    위에 깨 뿌려주기

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘