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닭가슴살 고등어 볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 621 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

저당 굴소스 10 g
쌀만 넣어 지은 현미밥 130 g
올리브유 1 스푼
파 50 g
다진 마늘 1 티스푼
아스파라거스 30 g
비비고 순살 고등어구이 1 회분
닭가슴살 블랙페퍼 110 g

양념/소스

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영양 요약

탄수화물 53.89 g 34%

단백질 41.88 g 27%

지방 27.37 g 39%

제공량 405g

조리 순서

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