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콩나물간장계란밥

Name: 콩나물간장계란밥
Total time: 10 min
Yield: 254 g
Ingredients: 햇반 발아현미밥 작은공기 114 g; 계란후라이 (소금 제외) 55 g; 아삭아삭 콩나물 60 g; 참기름 10 g; 햇살담은 두번 달여 더 진한 진간장 15 g

조리 10분 난이도 EASY 365 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

햇반 발아현미밥 작은공기 114 g
계란후라이 (소금 제외) 55 g
아삭아삭 콩나물 60 g

양념/소스

참기름 10 g
햇살담은 두번 달여 더 진한 진간장 15 g

영양 요약

탄수화물 41.69 g 45%

단백질 12.96 g 14%

지방 16.99 g 41%

제공량 254g

조리 순서

1

콩나물을 끓는 물에 5분간 뚜껑 열고 삶는다
2

밥 위에 콩나물 올리고 계란 후라이 올리고 간장 한숟갈 참기름 쪼르르 끝

콩나물간장계란밥

AI 영양사 앤디