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시금치닭가슴살바질덮밥

닭가슴살120g, 생 시금치, 바질 페스토가 들어간 덮밥

조리 5분 난이도 EASY 434 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 시금치나물 95 g
  • 참기름 5 g
  • 혼합간장 5 ml
  • 곤약즉석밥 흑미 1 개
  • 바질페스토 1 테이블스푼
  • 계란후라이 (소금 제외) 55 g
  • 닭가슴살 120 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.79 g 25%
단백질 42.35 g 37%
지방 19.07 g 38%
제공량 445g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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