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골든밀크 스무디 - 고구마

495 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 찐고구마 70 g
  • 플레인 저지방 요거트 100 ml
  • 바나나 0.5 개
  • 병아리콩(삶은것) 100 g
  • 그린덴마크 아몬드 1.5 팩
양념/소스
  • 소이 프로틴 아이솔레이트 10 g
  • 계피가루 5 g
  • 모닝케어 강황 5 g
영양 요약
탄수화물 80.82 g 63%
단백질 25.54 g 20%
지방 9.55 g 17%
제공량 650g
조리 순서
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