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계란볶음밥(계란2+흰자분말100g)

Name: 계란볶음밥(계란2+흰자분말100g)
Total time: 10 min
Yield: 400 g
Ingredients: 흰쌀밥 150 g; 하인즈 리듀스드 슈가 케찹 20 g; 토마토 케첩 20 g; 오리지널 난백액(살균) 100 회분; 생 달걀 110 개

조리 10분 난이도 EASY 492 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

흰쌀밥 150 g
하인즈 리듀스드 슈가 케찹 20 g
토마토 케첩 20 g
오리지널 난백액(살균) 2 회분
생 달걀 2 개

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 66.41 g 55%

단백질 31.94 g 27%

지방 9.6 g 18%

제공량 400g

조리 순서

1

밥 150g에 계란 2개 난백가루 100g해서 볶은다음 기호에따라 케첩추가

계란볶음밥(계란2+흰자분말100g)

AI 영양사 앤디