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오나오(오버나이트 오트밀)

과일은 그때그때 다르게 추가

조리 5분 난이도 EASY 224 kcal
오나오(오버나이트 오트밀) 완성 사진
재료
주재료
  • 매일두유 검은콩 저당 20 ml
  • 냉장고쏙 롤드오트 30 g
  • 알룰로스 가루 15 g
  • 커클랜드 그릭요거트 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 43.89 g 62%
단백질 17.15 g 24%
지방 4.43 g 14%
제공량 215g
조리 순서
  1. 1

    유리그릇에 다 넣고 섞어서 냉장고에 하룻밤 숙성

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