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KR

양배추닭가슴살치즈김밥

조리 15분 난이도 NORMAL 555 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스위트콘 10 g
  • 닭가슴살 소시지 훈제 1 회분(2개)
  • 서울우유 치즈마스터 18 g
  • 김밥김 4 g
  • 생 당근 70 g
  • 생 달걀 2 개
  • 오이고추(아삭이고추) 20 g
  • 생 양배추 100 g
양념/소스
  • 올리브유 10 스푼
영양 요약
탄수화물 30.2 g 21%
단백질 36.57 g 26%
지방 32.92 g 53%
제공량 442g
조리 순서
  1. 1

    양배추와 계란 푼거를 섞어서 후라이팬에 부친다

  2. 2

    김 두장을 이어붙여 그 위에 양배추계란부친걸 놓아둔다

  3. 3

    슬라이스치즈, 닭가슴살소시지, 오이고추, 당근볶은거를 놓고 만다

  4. 4

    김끝부분에 물을 발라 잘 말릴수 있도록 한다

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