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닭가슴살 지코바

조리 15분 난이도 EASY 424 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

청양고추 20 g
올리브오일 1 스푼
고춧가루 3 스푼
저칼로리 숯불매콤소스 60 g
굴소스 20 g
알룰로스 10 g
간장 10 g
다진 마늘 3 티스푼
닭가슴살 200 g
생 양배추 50 g
대파 30 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 39.31 g 32%

단백질 52.16 g 43%

지방 13.55 g 25%

제공량 434g

조리 순서

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