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KR

다이어트치킨마요덮밥1

507 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

닭가슴살 120 g
양파 50 g
현미곤약밥 1 개
생 달걀 2 개

양념/소스

소금 1 g
김가루 미니 2 g
마요네즈(저칼로리) 15 스푼
알룰로스 액상 15 테이블스푼
굴소스 5 g
맛술 10 g
맛간장 10 ml

영양 요약

탄수화물 56.09 g 40%

단백질 43.86 g 31%

지방 17.61 g 28%

제공량 508g

조리 순서

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