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참치 청국장

조리 15분 난이도 EASY 547 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바로먹는9시청국장 100 g
  • 유기농쪄서만든늘보리선식 30 g
  • 유기농오트밀 20 g
  • 생 양배추 1.5 인분
  • 데친 브로콜리 1 인분
  • 유기농 아마씨 오일 10 ml
  • 김치 2 반찬그릇
  • 퍼시피카 튜나 인 워터 90 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 64 g 41%
단백질 42.48 g 27%
지방 22.71 g 32%
제공량 521g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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