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닭찌볶음밥

조리 15분 난이도 EASY 422 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 1 장
  • 카놀라유 5 g
  • 팬더 굴소스 5 g
  • 현미밥 0.5 공기
  • 대파 7 g
  • 생 애호박 20 g
  • 양파 20 g
  • 시금치(생것) 13 g
  • 게맛살 10 g
  • 닭가슴살 60 g
  • 구운 마늘 1 쪽
  • 표고버섯 7 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 50.37 g 47%
단백질 26.96 g 25%
지방 13.12 g 28%
제공량 300g
조리 순서
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