삼겹살김치볶음밥(컬리)

조리 10분 난이도 EASY 476 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 배추김치 1 반찬그릇
  • 대파 20 g
  • 컬리플라워 라이스 200 g
  • 오겹살 구이 50 g
양념/소스
  • 고춧가루 1.5 스푼
  • 간장 5 g
  • 들깨가루 10 g
  • 올리타리아 엑스트라 버진 올리브오일 5 ml
영양 요약
탄수화물 15.52 g 13%
단백질 25.25 g 22%
지방 33.93 g 65%
제공량 386.5g
조리 순서
  1. 1

    아무것도 두르지 않은 후라이팬에 컬리플라워라이스를 넣고 강하게 볶아준다(수분 증발)

  2. 2

    별도로 삼겹살(오겹살)을 볶아준다

  3. 3

    고기가 다 익어갈 때쯤 대파를 넣어 볶은 후 김치를 볶아준다

  4. 4

    후라이팬 한쪽에 간장을 살짝 붓고 볶아준다

  5. 5

    컬리플라워라이스를 잘넣고 볶아준다(+매운맛-고추가루, 기름적으면 올리브오일 추가가능)

  6. 6

    달걀프라이를 올려준다

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