닭가슴살 비빔밥(햇반 발아현미)

그저 탄단지를 위한 밥

조리 10분 난이도 NORMAL 630 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 발아현미밥 210 g
  • 닭가슴살 240 g
양념/소스
  • 참기름 5 g
  • 햇살담은 두번 달여 더 진한 진간장 15 g
영양 요약
탄수화물 69.06 g 45%
단백질 62.2 g 40%
지방 10.23 g 15%
제공량 470g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살 두 덩이(200~240g)를 해동 후 기름을 두른 후라이팬에 구워준다

  2. 2

    큐브형태로 잘라준 구운 닭가슴살과 밥, 진간장 두 숟갈과 참기름 한 숟갈을 비벼준다

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘