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KR

오나오

난이도 EASY 253 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아이솔레이트 프로틴 더블리치초콜릿 1 회분
  • 아몬드브리즈 아몬드&오트 95 ml
  • 블루베리 30 g
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 20 g
  • 오트밀 20 g
  • 햄프씨드 7 g
  • 치아시드 7 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 14.87 g 23%
단백질 30.78 g 47%
지방 8.81 g 30%
제공량 210.4g
조리 순서
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