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오버나이트오트밀_기본

조리 5분 난이도 EASY 374 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

알룰로스 액상 1 스푼
코코넛칩 10 g
유기농 스위트 카카오닙스 10 g
블루베리(냉동) 50 g
매일 바이오 플레인 저지방 73 g
매일두유 고단백 95 ml
자연담은 유기농 오트밀 40 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 64.27 g 57%

단백질 16.81 g 15%

지방 13.68 g 28%

제공량 298g

조리 순서

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