카레미역 오야꼬동
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재료
주재료
- 삶은 닭가슴살 100 g
- 수란 1 개
- 생 미역 0.5 반찬그릇
- 물(생수) 130 ml
- 양파 50 g
- 현미밥 0.5 공기
양념/소스
- 간장 3 g
- 카레가루 약간매운맛 3 g
- 고춧가루 0.9 스푼
영양 요약
탄수화물
48.08 g
45%
단백질
39.57 g
37%
지방
8.37 g
18%
조리 순서
-
1
계란, 현미밥 제외하고 모두 넣고 강불에 졸인다
-
2
물이 자작하게 졸아들면 계란을 풀어 넣고 뚜껑닫고 약불에 1분간 졸인다
-
3
현미밥을 그릇에 담고, 그위에 싸악 올린다
-
4
맛있게 꼭꼭냠냠~ 쉽쥬??!
