카레미역 오야꼬동
쉽고빠른 푸드림시피
재료
주재료
- 수란 1 개
- 현미잡곡밥 0.5 인분
- 닭가슴살 100 g
- 생 미역 0.5 반찬그릇
- 물(생수) 200 ml
- 양파 50 g
양념/소스
- 간장 3 g
- 카레가루 약간매운맛 3 g
- 고춧가루 0.6 스푼
영양 요약
탄수화물
30.01 g
36%
단백질
33.43 g
40%
지방
8.57 g
23%
조리 순서
-
1
계란, 현미밥 제외하고 모두 넣고 강불에 졸인다
-
2
물이 자작하게 졸아들면 계란을 풀어 넣고 뚜껑닫고 약불에 1분간 졸인다
-
3
현미밥을 그릇에 담고, 그위에 싸악 올린다
-
4
맛있게 꼭꼭냠냠~ 쉽쥬??!
