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닭가슴살 양배추 숙주 볶음

조리 5분 난이도 EASY 180 kcal
닭가슴살 양배추 숙주 볶음 완성 사진
재료
주재료
  • 생 양배추 100 g
  • 숙주 100 g
  • 부드러운 닭가슴살 순살 케이준 100 g
양념/소스
  • 저당 굴소스 10 g
영양 요약
탄수화물 16.62 g 34%
단백질 25.98 g 54%
지방 2.58 g 12%
제공량 310g
조리 순서
  1. 1

    팬에 올리브유를 두르고 양배추 먼저 볶는다

  2. 2

    닭가슴살을 넣고 양배추가 익었을 때 숙주를 넣는다

  3. 3

    굴소스를 1-1.5스푼 넣는다

  4. 4

    숙주의 숨이 너무 죽지 않도록 조금만 볶아준다

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