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KR

양배추참치덮밥

조리 10분 난이도 EASY 319 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 참치캔 80 g
  • 생 양배추 150 g
  • 흰쌀밥 0.5 공기
양념/소스
  • 참치액 15 g
  • 굴소스 10 g
영양 요약
탄수화물 51.36 g 64%
단백질 26.38 g 33%
지방 1.1 g 3%
제공량 360g
조리 순서
  1. 1

    양배추 채썰기

  2. 2

    기름을 두른 팬에 참치액 반스푼, 굴소스 1/3스푼을 넣고 양배추 중불로 볶기

  3. 3

    양배추가 거의 다 익으면 참치캔 넣고 좀 더 볶기

  4. 4

    밥 위에 올려먹기!

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