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KR

오트밀 순두부 계란 죽

조리 10분 난이도 EASY 320 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 날계란 1 회분
  • 유기농 순두부 200 g
  • 오트밀 30 g
양념/소스
  • 맛간장 15 ml
영양 요약
탄수화물 26.6 g 33%
단백질 20.85 g 26%
지방 15 g 42%
제공량 345g
조리 순서
  1. 1

    순두부 200g, 오트밀 30g, 생계란 하나와 물 100ml 넣는다.

  2. 2

    전자레인지 2분 돌리고 섞고, 3분더 돌린다.

  3. 3

    간장 한숟갈로 간을 한다.

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