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참치된장마요덮밥 (디디미니)

출처: https://youtu.be/q4JrTEgPou0?feature=shared

조리 15분 난이도 EASY 644 kcal
참치된장마요덮밥 (디디미니) 완성 사진
재료
주재료
  • 김밥 단무지 30 g
  • 양파 60 g
  • 잡곡밥 0.5 인분
  • 청양고추 45 g
  • 사조참치 1 캔
양념/소스
  • 깨 5 g
  • 참기름 10 g
  • 재래 된장 10 g
  • 1/2 하프마요네즈 13 g
영양 요약
탄수화물 48.3 g 30%
단백질 28.66 g 18%
지방 38.15 g 53%
제공량 378g
조리 순서
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