제휴 문의

목록으로 가기

KR

차지키소스

난이도 EASY 521 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

생 오이 119.3 g
더진한 플레인 요거트(베어그릭스) 261.9 g
생마늘 17.6 g

양념/소스

딜 1.6 g
소금 0.5 g
유기농 레몬쥬스 6.3 g
화이트와인식초(수아 마에스타 덴소 비앙코) 2.2 g
바쏘 엑스트라 버진 올리브오일(2L) 11.5 ml

영양 요약

탄수화물 40.61 g 29%

단백질 28.42 g 20%

지방 32.52 g 51%

제공량 420.9g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!