유지만] 마라로제 파스타

유튜브 유지만 채널 발췌

671 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 청양고추(생것) 100 g
  • 올리브오일 1 스푼
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 체다치즈 0.5 장
  • 새송이버섯 50 g
  • 양파 25 g
  • 대패목살 100 g
  • 저지방 우유 1 종이컵
  • 컵누들 마라탕 1 개
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 73.15 g 44%
단백질 34.67 g 21%
지방 26.64 g 36%
제공량 523.7g
조리 순서
  1. 1

    컵누들을 뜯고 면과 스프를 뺀 뒤, 용기 선까지 우유를 붓는다(아몬드 브리즈류의 우유 가능)

  2. 2

    대패 목살 100-120g(닭가슴살 대체 가능)을 먹기 좋게 썬다

  3. 3

    양파 1/4개 채 썰어 준비한다

  4. 4

    좋아하는 버섯(새송이, 느타리, 팽이, 양송이, 목이 등)을 취향껏 준비한다 [레시피상으로는 새송이 버섯 1/2개]

  5. 5

    팬에 올리브오일 1숟가락, 다진마늘 1숟가락, 베트남고추 2-3개(페퍼론치노, 청양고추 대체 가능) 를 찢어 넣어 약불로 볶는다

  6. 6

    준비해둔 대패 목살을 넣고 중약불로 노릇해질 때까지 볶는다

  7. 7

    썰어둔 양파를 넣고 볶다가 양파가 반 정도 익으면 버섯도 같이 넣고 볶는다

  8. 8

    버섯이 익으면 우유, 면, 건더기 스프, 액상 스프를 모두 넣고 체다치즈 1/2장을 넣는다

  9. 9

    면을 풀며 익히다 후추를 취향껏 뿌리고, 매콤함을 위해 스리라차 1숟가락 넣는다

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