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에그타르트

Name: 에그타르트
Total time: 20 min
Yield: 283 g
Ingredients: 마이노멀 딸기잼 15 g; 마이노멀 블루베리잼 15 g; 압착 올리브유 3 g; 그릭요거트 80 g; 알룰로스 액상 80 스푼; 삶은 달걀 90 개

계란 2알, 그릭요거트 4스푼, 알룰로스 4스푼, 올리브오일 3g, 소금 살짝, 저당잼 1스푼

조리 20분 난이도 EASY 242 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

마이노멀 딸기잼 15 g
마이노멀 블루베리잼 15 g
압착 올리브유 3 g
그릭요거트 80 g
알룰로스 액상 4 스푼
삶은 달걀 2 개

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 80.68 g 61%

단백질 18.04 g 14%

지방 14.66 g 25%

제공량 283g

조리 순서

1

다 넣고 쉨쉨
2

에프 170도 13분

에그타르트

AI 영양사 앤디