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KR

탄단지 볶음밥

1,300 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 (소금 제외) 100 g
  • 국산콩 신선한 네모두부 85 g
  • 생 양배추 70 g
  • 냉동새우 80 g
  • 그릴드 닭가슴살 100 g
  • 현미밥 130 g
  • 슬림 닭가슴살 볶음밥 플러스 1 인분
양념/소스
  • 깨 10 g
  • 굴소스 10 g
  • 올리타리아 엑스트라 버진 올리브오일 10 ml
영양 요약
탄수화물 123.88 g 38%
단백질 107.01 g 32%
지방 43.88 g 30%
제공량 915g
조리 순서
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