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블루베리오트밀크

블루베리+오트밀크+아몬드

조리 5분 난이도 EASY 162 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 아몬드 10 g
  • 오트밀크 190 ml
  • 블루베리 1 인분(10개)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.93 g 52%
단백질 4.64 g 10%
지방 7.44 g 38%
제공량 220ml
조리 순서
  1. 1

    믹서기안에 블루베리 넣기

  2. 2

    믹서기안에 아몬드넣기

  3. 3

    믹서기안에 오트밀크붓기

  4. 4

    아몬드랑 블루베리가 갈릴대까지 믹서기 돌리기

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