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KR

오트밀ㅓ ㅏ

672 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 멸치 육수 400 g
  • 참기름 10 g
  • 연두 50 ml
  • 청양고추 5 g
  • 파 10 g
  • 생굴(토굴) 125 g
  • 생 애호박 75 g
  • 생 당근 50 g
  • 양파 140 g
  • 표고버섯 42 g
  • 냉장고쏙 퀵 롤드오트 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 90.29 g 53%
단백질 28.59 g 17%
지방 23.14 g 30%
제공량 987g
조리 순서
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