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KR

양배추참치덮밥

조리 10분 난이도 EASY 351 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 흰쌀밥 120 g
  • 참치캔 85 g
양념/소스
  • 참치액 5 g
  • 굴소스 10 g
영양 요약
탄수화물 44.36 g 50%
단백질 18.86 g 21%
지방 11.42 g 29%
제공량 220g
조리 순서
  1. 1

    양배추 숨 죽을때까지 볶고

  2. 2

    기름 뺀 참치넣고 살짝 볶고

  3. 3

    굴소스 1/3스푼, 참치액 1/2스푼 넣고 살짝 볶고

  4. 4

    달걀 1개 익혀주고

  5. 5

    밥 위에 얹어먹기

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