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에그타르트 1/2 (딸기,블루베리)ㅋ

Name: 에그타르트 1/2 (딸기,블루베리)ㅋ
Total time: 20 min
Yield: 145 g
Ingredients: 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 40 g; 마이노멀 딸기잼 10 g; 마이노멀 블루베리잼 10 g; 알룰로스 액상 40 스푼; 삶은 달걀 45 개

계란 2알, 그릭요거트 4스푼, 알룰로스 4스푼, 올리브오일 3g, 소금 살짝, 저당잼 1스푼 의 반

조리 20분 난이도 EASY 109 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

바이오 그릭요거트 무가당 플레인 40 g
마이노멀 딸기잼 10 g
마이노멀 블루베리잼 10 g
알룰로스 액상 2 스푼
삶은 달걀 1 개

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 43.32 g 66%

단백질 9.07 g 14%

지방 5.83 g 20%

제공량 145g

조리 순서

1

다 넣고 쉨쉨
2

에프 170도 7분

에그타르트 1/2 (딸기,블루베리)ㅋ

AI 영양사 앤디