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팽이버섯 양배추 참치계란전

조리 20분 난이도 EASY 360 kcal
팽이버섯 양배추 참치계란전 완성 사진
재료
주재료
  • 생 달걀 2 개
  • 살코기참치 0.5 캔
  • 생 양배추 0.5 인분
  • 팽이버섯 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.66 g 21%
단백질 29.18 g 32%
지방 18.69 g 47%
제공량 312.5g
조리 순서
  1. 1

    팽이버섯 밑동 자르고 3cm 간격으로 자르기

  2. 2

    양배추 채썰기

  3. 3

    참치 기름 빼고 반만 넣기

  4. 4

    계란 두 개 넣고 섞기

  5. 5

    올리브유 두르고 전 만들기

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