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참치무조림

조리 80분 272 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 청양고추 45 g
  • 사골육수 500 g
  • 동원참치 라이트스탠다드 기름제거 100 g
  • 무 200 g
양념/소스
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 맛술 7 g
  • 트루스위트 알룰로스 14 g
  • 멸치액젓 7 g
  • 고춧가루 4.5 스푼
  • 양조간장(개량) 21 g
영양 요약
탄수화물 33.9 g 42%
단백질 38.71 g 48%
지방 3.7 g 10%
제공량 903.5g
조리 순서
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