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아침식사1

오트밀 두부 토바토소스 양배추 계란

조리 10분 난이도 EASY 156 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 토마토 스파게티소스 10 g
  • 두부 80 g
  • 생 양배추 0.5 인분
  • 물(생수) 25 ml
  • 생 달걀 1 개
  • 오트밀 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 11.65 g 30%
단백질 12.23 g 31%
지방 6.87 g 39%
제공량 235g
조리 순서
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