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새우죽 오트50 현미100 최종

난이도 NORMAL 689 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 자연드림 참기름 5 ml
  • 물(생수) 600 ml
  • 삶은 달걀 1 개
  • 삶은 달걀 흰자 1 개
  • 국간장 5 ml
  • 엑스트라버진올리브유 8 ml
  • 양파 50 g
  • 발아현미 100 g
  • 오가닉 퀵 오트 44 g
  • 냉동새우 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 68.09 g 40%
단백질 58.76 g 34%
지방 19.79 g 26%
제공량 1085g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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