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방울양배추치킨텐더미트볼볶음

방울양배추+미트볼+게맛살+치킨텐더 소량으로 넣고 소스에(돈까스소스+굴소스) 볶는다

조리 20분 난이도 EASY 691 kcal
방울양배추치킨텐더미트볼볶음 완성 사진
재료
주재료
  • 굴소스 50 g
  • 돈까스소스 100 g
  • 치킨텐더 100 g
  • 게맛살 30 g
  • 냉동 미트볼 100 g
  • 방울양배추(브뤼셀 스프라우트) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 67.65 g 39%
단백질 37.88 g 22%
지방 30.83 g 40%
제공량 480g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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