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닭가슴살야채오이덮밥

양배추+그린빈+브로콜리+당근+닭가슴살+생오이 굴소스 현미밥덮밥

조리 10분 난이도 EASY 430 kcal
닭가슴살야채오이덮밥 완성 사진
재료
주재료
  • 현미밥 130 g
  • 참기름 3 g
  • 굴소스 50 g
  • 생 오이 0.5 인분
  • 브로콜리 믹스 1 회분
  • 냉동 컷그린빈 30 g
  • 데친 양배추 1 인분
  • 닭가슴살 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 60.97 g 57%
단백질 30.91 g 29%
지방 6.56 g 14%
제공량 513g
조리 순서
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