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김치참치계란죽

기름 뺀 참치,오트밀,다진마늘,고추가루,간장,계란, 김치, 넣고 5분 조리

난이도 EASY 321 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1.5 개
  • 김치 0.5 반찬그릇
  • 오트밀 100 g
  • 기름 뺀 참치 100 g
  • 무침간장 5 ml
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 고춧가루 1 스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.75 g 25%
단백질 35.44 g 44%
지방 11.21 g 31%
제공량 314.5g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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