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KR

유지만 참치 포케

663 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

옥수수캔 20 g
스윗토 (스테비아 방울토마토) 40 g
생 오이 0.5 개
양파 50 g
양상추 1 인분
햇반 현미밥 100 g
풋고추 1 개
참치캔 100 g

양념/소스

양조식초 20 ml
참기름 20 g
저칼로리 머스타드 소스 20 g
와사비 5 g
마이노멀 마요네즈 20 스푼
알룰로스 액상 20 스푼

영양 요약

탄수화물 73.7 g 40%

단백질 33.09 g 18%

지방 35.34 g 43%

제공량 640g

조리 순서

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