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에그타르트

Name: 에그타르트
Total time: 30 min
Yield: 229 g
Ingredients: 블루베리(냉동) 30 g; 알룰로스 스마트 25 g; 그릭요거트(Greek Yogurt) 40 g; 생 달걀 98 g; 위트빅스 (1.12kg) 36 g

조리 30분 난이도 EASY 338 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

블루베리(냉동) 30 g
알룰로스 스마트 25 g
그릭요거트(Greek Yogurt) 40 g
생 달걀 98 g
위트빅스 (1.12kg) 36 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 56.85 g 55%

단백질 17.88 g 17%

지방 12.49 g 27%

제공량 229g

조리 순서

1

위트빅스 물에 불려서 컵에 깔기
2

알룰로스 5g 블루베리 렌지
3

나머지 섞기
4

123 순서대로 깔기
5

170도 13분

에그타르트

AI 영양사 앤디