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닭가슴살 볶음

Name: 닭가슴살 볶음
Total time: 15 min
Yield: 851 g
Ingredients: 고추가루 10 g; 간장 10 g; 설탕(백설탕) 10 g; 소금 5 g; 생 마늘 6 쪽; 표고버섯 100 g; 파 60 g; 양파 150 g; 닭가슴살 500 g

조리 15분 난이도 EASY 746 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

고추가루 10 g
간장 10 g
설탕(백설탕) 10 g
소금 5 g
생 마늘 2 쪽
표고버섯 100 g
파 60 g
양파 150 g
닭가슴살 500 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 43.69 g 24%

단백질 122.32 g 66%

지방 8.5 g 10%

제공량 851g

조리 순서

1

닭가슴살을 적당한 크기로 썰어 강불에 빠르게 볶는다.
2

핏기가 사라지면 모든 야채와 소금, 설탕을 넣고 볶는다.
3

야채의 숨이죽으면 간장, 고추가루를 넣고 마저 볶으면 끝

닭가슴살 볶음

AI 영양사 앤디