다이어트 바나나 빵
전자레인지로 만드는 빵 잘못하면 딱딱해질 수 있음
재료
주재료
- 생 달걀 50.3 g
- 바나나 114.4 g
- 아몬드가루 15.6 g
- 베이킹파우더 1.6 g
양념/소스
- 코코아 파우더 2.7 g
영양 요약
탄수화물
29.75 g
43%
단백질
11.03 g
16%
지방
12.4 g
41%
조리 순서
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1
바나나 1개를 잘 으깬 후 달걀 1개를 풀어 으깬 바나나와 섞어준다.
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2
아몬드 가루 3스푼 반을 위 반죽에 넣어 섞어준다.
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3
베이킹 파우더 1tsp을 넣고 섞는다.
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4
전자레인지용 용기에 오일을 바르고 위 반죽을 용기에 담은 후 고르게 펴질 수 있도록 탁자에 탁탁 쳐준다.
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5
반죽 담은 용기를 랩 씌어준 후 전자레인지에 9분동안 돌려준 후 무가당 카카오 가루를 뿌려주면 완성
