닭가슴살 야채 볶음밥
올리브오일에 다진마늘 한스푼 볶다가 야채 많이, 밥 100g, 굴소스 한스푼, 간장 두스푼, 닭가슴살 한팩넣고 볶으면 완성 +계란후라이
재료
주재료
- 진간장 8 ml
- 굴소스 5 g
- 현미밥 0.5 공기
- 깻잎 100 g
- 쌈 상추 1 인분
- 다진 마늘 1 티스푼
- 생 당근 100 g
- 생 양배추 1 인분
- 생 달걀 1 개
- 닭가슴살 100 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
66.6 g
54%
단백질
41.1 g
33%
지방
7.42 g
13%
조리 순서
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